Рассасываются ли холестериновые бляшки в сосудах
Самопроизвольное рассасывание холестериновых бляшек в сосудах встречается достаточно часто, но все речь идет о свежих, только что образовавшихся («мягких») атеросклеротических отложениях. Холестериновые бляшки легче рассасываются у детей и молодых людей – в их крови много факторов, способствующих этому. Начиная с 17-летнего возраста рассасывание атеросклеротических отложений замедляется и уже к 20 годам появляются первые «жесткие» (сначала зарастающие соединительной тканью, а затем и насыщающиеся кальцием) бляшки.
Рассасываются ли холестериновые бляшки в более зрелом возрасте? К сожалению, не существует эффективных медикаментозных препаратов (препаратов, которые растворяют холестериновые бляшки), биологически активных пищевых добавок (БАДы при высоком холестерине у женщин и мужчин), средств народной медицины, диет и физических упражнений, которые бы заставляли рассасываться холестериновые бляшки в кровеносных сосудах – венах и артериях – в зрелом и пожилом возрасте. Тем не менее, существует достаточно много рекомендаций, как избежать или замедлить образование новых отложений, в том числе еще на этапе атеросклеротического налета на внутренних стенках сосудов.
Затвердевшие (прошедшие стадию кальциноза, или атерокальциноза) холестериновые бляшки не рассасываются, они могут только оторваться, что потенциально грозит закупоркой сосуда, в том числе в головном мозгу или сердце (инсульт и ишемия соответственно). Однако опаснее оторвавшиеся мягкие бляшки – именно они чаще всего и образуют тромб, кровяной сгусток (в этом случае эффективен аспирин против холестериновых бляшек).
Несмотря на то, что препаратов для рассасывания холестериновых бляшек попросту не существует, лекарства для предотвращения тромбов все же есть – это обычный аспирин (или в кишечнозащищенной оболочке) и варафин. Эти препараты не рассасывают бляшки, однако не позволяют сформироваться тромбу и помогают счищать со стенок сосудов атеросклеротический налет еще до того, как из него образуется полноценная бляшка.
Существуют также продукты, помогающие рассасыванию холестериновых бляшек. Во-первых, это растительные продукты – фрукты, овощи, ягоды, корнеплоды, орехи, злаки и т.д.: они понижают уровень холестерина и не столько рассасывают отложения, сколько не позволяют им разрастаться. Во-вторых, это продукты с высоким содержанием омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот – они уже способны рассасываться атеросклеротические отложения, правда, очень медленно и только свежие, еще не заросшие соединительной тканью. См. подробнее: таблица продуктов, снижающих уровень холестерина.
Как рассосать холестериновые бляшки в сосудах
Холестериновые бляшки в сосудах могут рассосаться самостоятельно – преимущественно у молодых людей, при соблюдении некоторых правил диеты. Например, после употребления жирной, сладкой или мучной пищи рекомендуется на некоторое время от таковой полностью отказаться – образовавшийся жировой налет на стенках кровеносных сосудов сам и рассосется через несколько часов или дней, не требуя специальных процедур удаления холестериновых бляшек из сосудов.
Как рассосать холестериновую бляшку специально? Употребляя как можно больше морепродуктов (отдав предпочтение им перед мясом), растительной пищи и как можно меньше жирного мяса, продуктов с высоким содержанием трансжиров (маргарин, полуфабрикаты фаст-фуд), животных жиров (сливочное масло, жирные сорта мяса и т.д.), экзогенного холестерина (яйца, креветки т .п.), т.е. отказавшись от продуктов, что повышают уровень холестерина. Из всех рыб и морепродуктов, чтобы рассосать холестериновые бляшки, предпочтение стоит отдать холодноводным сортам рыбы, преимущественно с небольшим ртом (в такой рыбе меньше вредной ртути).
Как правило, специальных диет не хватает, чтобы рассосать холестериновые бляшки в сосудах. Здесь помогут БАДы и медикаментозные препараты, например, рыбий жир и льняное масло при высоком холестерине. Отвердевшие атеросклеротические отложения рассасыванию не подлежат, только удалению. Удаление холестериновых бляшек, если не получилось их рассасывание возможно только хирургически – современная медицина предлагает мот лазерной ангиопластики: растворение атеросклеротической бляшки под действием лазерного луча.
Можно ли рассосать холестериновую бляшку в домашних условиях?
Существует теоретическая возможность рассасывания холестериновых бляшек в домашних условиях, однако проблема здесь в том, что этап, когда это возможно, очень легко пропустить. Напомним, что атеросклеротические отложения можно рассосать только на этапе их формирования или когда они еще мягкие, не заросли соединительной тканью (фиброз) и не затвердели за счет поступающего в них кальция. Возможно ли рассасывание холестериновых бляшек на этом этапе без операции? Да, возможно. Возможно ли определить начало атеросклеротического процесса? Нет, невозможно – он проходит совершенно бессимптомно (об этом подробнее: какие симптомы при повышенном холестерине можно наблюдать в домашних условиях).