бег

Возможен ли бег с кардиостимулятором? Я начала бегать с ЭКС примерно через месяц. Не считая случайных пробежек, когда я опаздывал на транспорт). Первая моя попытка была не очень удачной: почувствовав как подпрыгивают грудные мышцы, а вместе с ними и имплантированный ЭКС, я остановился метров через 200 и пошел пешком.

Впрочем, уже через пару недель я начал бегать системно – никакого дискомфорта не испытывая. Началось все с коротких 5-минутных пробежек. Каждую неделю я добавлял порядка 1,5 – 2 минут. К концу 2-о месяца я уже мог пробежать 17 минут (мог и больше, но решил не увеличивать нагрузку скачками).

В целом, бег трусцой (джогинг) не вызывает какого-либо дискомфорта: за 5 неделю пробежек я только дважды чувствовал ощущение, подобное тому, которое возникает, когда к горлу подступает ком. Только ощущение это возникало ниже – в груди. Оно сразу пропадало, как останавливался. Никаких других проблем не возникало.

Ходьба или бег - что полезнее для сердца
0

Ходьба или бег для сердца

Что лучше для сердца и сердечно-сосудистой системы: бег или ходьба?

Бег или плавание для сердца
0

Бег или плавание для сердца?

Что лучше влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы – бег или плавание.

Бег или велосипед для сердца
0

Бег или велосипед для сердца?

Что лучше для сердца: занятия бегом или поездки на велосипеде. Что и почему безопаснее.

Сердце после бега
0

Сердце после бега

Что происходит с сердцем и сердечно-сосудистой системой после бега. Как сердце восстанавливается после пробежек.

Бег по утрам и сердце
0

Бег по утрам и сердце

Бег по утрам – прокачка сердца или недопустимая нагрузка на сердечно-сосудистую систему?

Как работает сердце во время бега
0

Как работает сердце при беге

Что происходит с сердцем во время бега, почему сердце сильно стучит после бега и во время пробежки.

Последствия марафона для сердца
0

Последствия марафона для сердца

Какие могут быть последствия у забегов на сверхдлинные дистанции, марафона для здоровья сердца.

Бег трусцой для сердца
0

Бег трусцой для сердца

Стоит ли заниматься бегом трусцой для развития и укрепления сердечно-сосудистой системы и сердца.

Бег при сердечной недостаточности
0

Бег при сердечной недостаточности

Польза и вред бега при сердечной недостаточности у мужчин и женщин.

Можно ли бегать при тахикардии сердца
0

Можно ли бегать при тахикардии сердца

Можно ли бегать при тахикардии сердца мужчинам и женщинам.