бег

Возможен ли бег с кардиостимулятором? Я начала бегать с ЭКС примерно через месяц. Не считая случайных пробежек, когда я опаздывал на транспорт). Первая моя попытка была не очень удачной: почувствовав как подпрыгивают грудные мышцы, а вместе с ними и имплантированный ЭКС, я остановился метров через 200 и пошел пешком.

Впрочем, уже через пару недель я начал бегать системно – никакого дискомфорта не испытывая. Началось все с коротких 5-минутных пробежек. Каждую неделю я добавлял порядка 1,5 – 2 минут. К концу 2-о месяца я уже мог пробежать 17 минут (мог и больше, но решил не увеличивать нагрузку скачками).

В целом, бег трусцой (джогинг) не вызывает какого-либо дискомфорта: за 5 неделю пробежек я только дважды чувствовал ощущение, подобное тому, которое возникает, когда к горлу подступает ком. Только ощущение это возникало ниже – в груди. Оно сразу пропадало, как останавливался. Никаких других проблем не возникало.

Бег при брадикардии
0

Можно ли бегать при брадикардии

Можно ли заниматься бегом при паталогической и синусовой брадикардии. Польза от бега и причины им заняться при брадикардии.

Как влияет бег на холестерин
0

Как влияет бег на холестерин

Как влияет бег и влияют ли вообще пробежки на организм при атеросклерозе и уровень холестерина в крови в целом.

Сердечный ритм при беге
0

Сердечный ритм при беге

Какой должен быть при беге ритм сердца, что считается нормальным сердечным ритмом и как на него влияет МПК.

Бег и сердце
1

Бег и сердечная мышца

Как бег восстанавливает сердечную мышцу, как работает сердце при беге и чем опасны перебои в работе сердца при пробежке.

Может ли при беге сердце остановиться?
0

Может ли сердце остановиться во время бега

Может ли во время бега произойти остановка сердца? Что делать, если при беге сердце схватывает и приостанавливается?

Когда лучше бегать для сердца: вечером или утром?
0

Когда лучше бегать для сердца: утром или вечером?

Утром или вечером лучше бегать для сердца? Для разработки, поддержки и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Сердце бегуна и обычного человека
0

Сердце бегуна и обычного человека

Чем отличается сердце бегуна и обычного человека и как это влияет на режим тренировок.

Влияние интенсивного и интервального бега на сердце
0

Влияние интервального и интенсивного бега на сердце

Как влияет интервальный и интенсивный бег на работу сердечно-сосудистой системы. Спринтерский бег и его влияние на сердце.

Можно ли бегать для сердца
0

Можно ли бегать для сердца

Можно ли бегать, если болит сердце. При ишемии, блокаде.

Бег при ишемической болезни сердца
0

Бег при ишемии сердца

Можно ли бегать при ишемии сердца. Какие ограничения на бег при ишемической болезни сердца.