бег

Возможен ли бег с кардиостимулятором? Я начала бегать с ЭКС примерно через месяц. Не считая случайных пробежек, когда я опаздывал на транспорт). Первая моя попытка была не очень удачной: почувствовав как подпрыгивают грудные мышцы, а вместе с ними и имплантированный ЭКС, я остановился метров через 200 и пошел пешком.

Впрочем, уже через пару недель я начал бегать системно – никакого дискомфорта не испытывая. Началось все с коротких 5-минутных пробежек. Каждую неделю я добавлял порядка 1,5 – 2 минут. К концу 2-о месяца я уже мог пробежать 17 минут (мог и больше, но решил не увеличивать нагрузку скачками).

В целом, бег трусцой (джогинг) не вызывает какого-либо дискомфорта: за 5 неделю пробежек я только дважды чувствовал ощущение, подобное тому, которое возникает, когда к горлу подступает ком. Только ощущение это возникало ниже – в груди. Оно сразу пропадало, как останавливался. Никаких других проблем не возникало.

Пробежки при болезнях сердца
0

Бег при заболеваниях сердца

Можно ли бегать при заболеваниях сердца, какие риски несут регулярные пробежки при болезнях сердечно-сосудистой системы и сердца.

0

Как тренировать сердце бегом

Сколько и как правильно нужно бегать для тренировки сердца. Тренируется ли сердце при пробежке.

Как бег укрепляет сердце
0

Как бег укрепляет сердце

Укрепит ли бег сердце, сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом? Как бег укрепляет сердце и сосуды?

0

ЧСС при беге

Какова должна быть частота сердечных сокращений (ЧСС) при беге. Какой ритм сердца при беге безопасен и полезен.

Влияние бега на работу сердца и сердечно-сосудистой системы
0

Влияние бега на сердце и сосуды

Каково влияние бега на работу сердца, сердечно-сосудистой системы и сосудов. Интенсивный и спокойный бег, бег в пленке.

Бег на месте и на беговой дорожке для сердца
0

Бег на месте и на беговой дорожке для сердца

Занятия на беговой дорожке, бегом на месте для развития и укрепления сердечно-сосудистой системы и сердца.

Польза и вред для сердца
0

Польза и вред для сердца от бега

О пользе и вреде бега для сердца, сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом.

Гимнастика для жизни с ЭКС
1

Гимнастика после установки кардиостимулятора

О гимнастике и физических упражнениях после операции по имплантации электрокардиостимулятора сердца. Как жить и вести активный образ жизни, какие упражнения можно выполнять с ЭКС. Доступность бега, плавания.

Водители ритма сердца Medtronic
4

Кардиостимуляторы Medtronic

Мой отзыв о жизни с кардиостимулятором производства Medtronic: о возможностях отдыха, занятий спортом (бег, плавание, подтягивания, отжимания) – и, конечно, описание самого ЭКС, разных моделей ИВР.

0

Боли в сердце после установки кардиостимулятора

Как жить с болями в сердце (груди) после установки кардиостимулятора? Я столкнулся с небольшим стеснением в груди после ряда физических нагрузок – не во время и не после плавания или бега, но при более тяжелых нагрузках. Врачи не считают такие ощущения связанными с работой ЭКС, но что делать пациенту?